"FM mindig azt állította, hogy szinte lehetetlen tudni, mi a helyes, de idővel és türelemmel azt megállapíthatjuk, hogy mi a rossz, és tehetünk lépésket azért, hogy elkerüljük."
Personally Speaking, Walter Carrington on the F.M. Alexander Technique in discussion with Seán Carey
Az alábbi linkeken könnyen meg tudod osztani a bejegyzést.
Fájdalom feltérkepzés
Válaszd ki, mi támogat most legjobban.
Ha tisztábban szeretnél látni.
Egy rövid beszélgetés, ahol áttekintjük a szokásaidat, a panaszaid hátterét és a lehetséges irányokat.
Ülőmunka okosan
(ingyenes anyag)
Egy érthető összefoglaló + 3 rövid videó, hogy lásd, hogyan könnyíthetsz a napi terheléseden.
Inspirációk és hétköznapi tippek
Időről időre küldök egy-egy gondolatot, figyelemhívást vagy gyakorlatot, olyasmit, ami segít visszatalálni a könnyedségedhez.
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és időről időre küldök néhány támogató gondolatot vagy gyakorlatot.
Olvass tovább
Ismerd meg, hogyan zajlik egy Alexander-technika foglalkozás! Betekinthetsz a módszerbe, a folyamatba és abba, hogyan építheted be a mindennapjaidba.
Az év lenyomata, évértékelés, évtervezés Amikor egy újabb év végéhez közeledünk, érdemes megállni egy pillanatra....
A rohanó mindennapokban gyakran megfeledkezünk arról, hogy megálljunk egy pillanatra és értékeljük azt, amink van....
