Miért csináljuk a kört? Mi van mögötte?

b

Utoljára frissítve: 2021. 08. 04.

Egy rövid videó arról, miben tudok segíteni

Célom, hogy megmutassam, összefüggés van a hétköznapi tevékenységeink és testtartásunk és fájdalmaink között.

Nem elég a torna, a tevékenységeket is változtatni kell! Én ebben segítek

Ne zavarjon meg a korábbi webcím! Minden aktuális információt a www.ALEXANDEREZZ.hu oldalon érsz el és felíratkozni is itt tudsz!

Az alábbi linkeken könnyen meg tudod osztani a bejegyzést.

Tartalom

B

C

Fájdalom feltérkepzés

Válaszd ki, mi támogat most legjobban.

Ha tisztábban szeretnél látni.

Egy rövid beszélgetés, ahol áttekintjük a szokásaidat, a panaszaid hátterét és a lehetséges irányokat.

Ülőmunka okosan
(ingyenes anyag)

Egy érthető összefoglaló + 3 rövid videó, hogy lásd, hogyan könnyíthetsz a napi terheléseden.

Inspirációk és hétköznapi tippek

Időről időre küldök egy-egy gondolatot, figyelemhívást vagy gyakorlatot, olyasmit, ami segít visszatalálni a könnyedségedhez.

Töltsd ki az alábbi űrlapot, és időről időre küldök néhány támogató gondolatot vagy gyakorlatot.

Olvass tovább

Ismerd meg, hogyan zajlik egy Alexander-technika foglalkozás! Betekinthetsz a módszerbe, a folyamatba és abba, hogyan építheted be a mindennapjaidba.

Az év lenyomata, évértékelés, évtervezés Amikor egy újabb év végéhez közeledünk, érdemes megállni egy pillanatra....

A rohanó mindennapokban gyakran megfeledkezünk arról, hogy megálljunk egy pillanatra és értékeljük azt, amink van....