Alexander-technika-módszer, Szabaidő
A rohanó mindennapokban gyakran megfeledkezünk arról, hogy megálljunk egy pillanatra és értékeljük azt, amink van. Pedig a hála gyakorlása nem csupán lelki egészségünk szempontjából fontos – hatással van testünkre, tartásunkra, sőt, egész lényünkre. Az...
