Alexander-technika-módszer
Alexander-technikával kapcsolatos leírásokat, ötleteket, gondolatokat találsz ebben a kategóriában.
Az elmével mindenek felett
A búvárkodástól kezdve az eszperantó tanulásig, Jeanne Day 80 évesen több mindent csinál mint legtöbbünk fele ennyi idősen. Mi a titka? Az Alexander technika, állítja Carol Dixnek.Jeanne Day 80 éves, Alexander technika tanárFotó: Murdo Macleod/The GuardianJeanne Day...
Cselekvés közbeni gondolkodás
Az Alexander technika a cselekvés közbeni gondolkodásról szól – irányokat adunk, új mozgásokat engedünk meg, másokat mint amit a “megszokás diktál”. Adj egy pillanatra stopot és engedj magadnak teret. Segítsd barátaidat, hogy ők is megismerjék az...
Végre! Megoldás a hátfájásra?
Egy új tanulmány eredménye szerint elképzelhető, hogy az Alexander technika sokkal eredményesebb a hátfájás kezelésében mint más megszokott módszerek. Sam Murphy utánajárt a tényeknek.Hát fájás. Ha épp nem fáj a hátad, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy már...
Gondolatok Carringtontól
„FM mindig azt állította, hogy szinte lehetetlen tudni, mi a helyes, de idővel és türelemmel azt megállapíthatjuk, hogy mi a rossz, és tehetünk lépésket azért, hogy elkerüljük.” Personally Speaking, Walter Carrington on the F.M. Alexander Technique in...
