Anya vagyok
Néha fizikailag és mentálisan is kimerítő anyának lenni. Szeretnék ötleteket és inspirációt adni a tudatosság és a jelenlét területén, mind a nehezebb pillanatokra, mind az apró örömök megéléséhez.
Karácsonyi reakciók helyett
Szerencsés vagyok, számomra a karácsony mindig egy kellemes családias ünnepet jelentett. Izgalmas készülődést, fadíszítést miközben anyukám a konyhában sürgölődött. Nem tudom a szüleimnek volt-e gondja, nehézsége összehangolni az egyes programokat és látogatásokat,...
Szeretetnyelvekről a szeretet ünnepén
Közeleg a szeretet ünnepeA karácsonyi előkészületek sok apró tennivalóval járnak. Feldíszítjük a lakást, koruknak megfelelően bevonjuk a gyerekeket, kitaláljuk a karácsonyi menüt, már decemberben hallgatjuk az ünnepi zenéket, reménykedünk abban, hogy esni fog a...
Adventi kihívás – tarts velem, hogy könnyebb legyen!
Néhány héttel ezelőtt hirtelen úgy éreztem, rámszakad a karácsony és nehéz lesz nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak maradnom. Éppen ezért kitaláltam, hogy most még jobban oda fogok figyelni magamra. Arra, hogy türelmes tudjak lenni, jól érezzem magam a bőrömben és...
Öt dolog, amire érdemes figyelned
Jó ideje gondolom úgy, hogy gyermekünk vagy gyermekeink nagy tanítóink. Számtalan váratlan pillantban találjuk magunkat kihívás előtt. Ami rövid vagy hosszabb távon általában működik az az, hogy figyelünk magunkra és bizonyos helyzeteket és feszültségeket elengedünk....
