Anya vagyok
Néha fizikailag és mentálisan is kimerítő anyának lenni. Szeretnék ötleteket és inspirációt adni a tudatosság és a jelenlét területén, mind a nehezebb pillanatokra, mind az apró örömök megéléséhez.
Évkezdésnek: tanulságok az ünnepi időszakból
Miután kicsit kiszakadtunk a hétköznapokból, itt az ideje újra visszaszokni. Bevallom nekem kicsit jól esik, bár érzelmeim kettősek. Egyrészt hihetetlenül élveztem, hogy kicsit kiléptünk a mókuskerékből és megváltozott a napok ritmusa. Másrészt jól esik...
Napirend az ünnepek alatt
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de nálunk is és a környezetemben is karácsonykor szétesik minden bevált vagy épp csak körvonalazódó rendszer.Lányom az ünnepek előtti néhány napban elkezdte későbbre és későbbre tolni a délelőtti alvást, így már majdnem teljesen...
Karácsonyi előkészületek
Ezen a héten mar bőven “őrület” van.Kinek maradt ki az ajándék? Mi lesz a karácsonyi ételekkel? Hogy áll a nagytakarítás?Én magam igyekszem ez évben elengedni néhány dolgot, nem ragaszkodni a tökéletes makulátlan rendhez. Nehéz is. Csemetém napjában ötször...
Sérv megelőzés – ne hagyd annyiban
Hátfájás? Sérv? Fáradtság? Itt a segítség!Minap találkoztam egy kedves ismerősömmel. Örömmel tudtam meg, hogy unokája immáron 6 hónapos.Kellemes melegséggel a szívemben gondolok vissza arra az időszakra: Babánk apró mozdulatai, forgásai, egyre egyértelműbb (talán...
