Barion Pixel

Amit tudnod kell a testedről: kar

Ismerd meg az egész karod!

Egy olyan elegáns szerkezetnek, méghozzá a karnak, kiemelt fontossága van. Magában foglalja, a kulcscsontot, a lapockát, a felkart, az alkart, a csukót és a kézfejet.

Kar szerkezet, kulcscsont, lapocka, felkar, alkar, csulkó és kézfej

Ezeknél a nagy ízületeknél és az ujj ízületeknél is van egy kis finom beállítási lehetőség, amely lehetővé teszi, hogy különböző dolgokat képesek legyünk megfelelően ellátni. Az egyik ízület feszessége hatással van a mellette lévőre és a többire.

Próbáld ki, mi az a legkisebb erőfeszítés, amivel tartani tudod a bögréd, vagy képes vagy írni egy papírra!

Szeretnél könnyedebben lenni a testedben?

Válaszd ki, mi támogat most legjobban.

Ingyenes konzultáció

Ha tisztábban szeretnél látni.

Egy rövid beszélgetés, ahol áttekintjük a szokásaidat, a panaszaid hátterét és a lehetséges irányokat.

Gyakorlati segítség

Ülőmunka okosan
(ingyenes anyag)

Egy érthető összefoglaló + 3 rövid videó, hogy lásd, hogyan könnyíthetsz a napi terheléseden.

Tartsuk a kapcsolatot

Inspirációk és hétköznapi tippek

Időről időre küldök egy-egy gondolatot, figyelemhívást vagy gyakorlatot, olyasmit, ami segít visszatalálni a könnyedségedhez.

Maradjunk kapcsolatban

Töltsd ki az alábbi űrlapot, és időről időre küldök egy-egy támogató gondolatot vagy gyakorlatot.

Érdekel a téma?

Olvass tovább

Téves gondolatok: beszéd

Téves gondolatok: beszéd

Az előző bejegyzésben arról írtam, hogyan tartsuk illetve ne tartsuk helyesen fejünket. Általános...

Magas sarkú cipellők

Magas sarkú cipellők

Ha már az előző bejegyzésben szó esett a lábfejről, írok még egy kicsit a témáról. Említettem, hogy a lábfej sok...

Alexanderezz!