Alexander-technika-módszer
Alexander-technikával kapcsolatos leírásokat, ötleteket, gondolatokat találsz ebben a kategóriában.
Tökéletes külső – avagy mit vegyél az Old Spice mellé (helyett)!
Leland még mindig nagy kedvencem, hiszen imádom a rövid, de lényegre törő videóit!Az alábbiban, megtudhatod, mitől olyan érdekes Mustafa, mi az a „furcsaság”, ami miatt újra és újra megnézzük az alábbi videót vagy akár több reklámot is, amiben ő szerepel....
Légy Önmagad mestere! – Te hogyan koncentrálsz?
Mit nevezünk ma koncentrációnak?Erről korábban is készítettem már bejegyzést (ITT), mert annyira érdekesnek és fontosnak tartom a különbséget.Alexander részletesen foglalkozik „a figyelem elkalandozásának” nevezett nehézséggel és ott pontosan kifejti, mely...
Hogyan tartom helyesen a fejem?
Talán meglepő a válasz: sehogy.A legjobban akkor jársz, ha nem tartod! Így fejed megtalálja az adott mozgáshoz, cselekvéshez illeszkedő legmegfelelőbb helyzetet. Ez pedig pillanatról pillanatra változik. Tehát egyet tehetsz: megengeded, hogy szabadon mozdulhasson....
Hétköznapi pillanatok
Néha, amikor körülnézek az utcán leszegett fejeket és rohanó lépteket látok. Mindenki siet, feszült. Sokan merev tekintettel, állkapcsukat megfeszítve szaladnak. Másoknak fülökön fejhallgató, elzárkóznak a külvilágtól.Néhány ötlet:Nézz körül és lásd a...
