Videó
Ezekben a bejegyzésekben különböző videókkal találkozhattok. A videók tematikája nagyon sokrétű. A legtöbb videó az Alexander-technikához kapcsolódik, de vannak egyszerű, hétköznapi tanácsokat tartalmazó videók is.
Testtartás javítás megerőltetés nélkül
Tilles Anna Csillag a Zest for Style stílustanácsadója és színszakértője készített velem interjút, hiszen küldetésük a tudatosság mind a megjelenés. Ha változtatnál a kiállásodon, akkor mindenképpen nézd meg az interjút, ahol Annával arról is beszélgetünk, hogyan...
Miért csináljuk a kört? Mi van mögötte?
Egy rövid videó arról, miben tudok segíteni Célom, hogy megmutassam, összefüggés van a hétköznapi tevékenységeink és testtartásunk és fájdalmaink között. Nem elég a torna, a tevékenységeket is változtatni kell! Én ebben segítek Ne zavarjon meg a korábbi webcím! Minden...
Újra VIDEÓ – pakolj könnyebben
Mindenkinek jut pakolás és mindenféle egyéb házimunka a gyerkőcök után!A mai videó arról szól, hogyan szedj össze dolgokat a földről, hogyan rámolj hatékonyabban.Bevallom megértem, ha elsőre furcsának és szokatlannak találod a videóban ajánlott mozgást. Azért van...
Hogyan ülsz? – Videó
Elkészült az első Tudatos Mozgás videó, amellyel abban szeretnék segíteni, hogy kíméld magad a hétköznapok mozgásai, tevékenységei során. Szeretném, ha hatékonyabb lennél és egyúttal időt és energiát spórolnál magadnak, amelyet arra szánhatsz, ami neked fontos!...
